4 Cara Menghilangkan Procrastination

JAWARA PROPERTI – Kamu pasti sudah familiar dengan kata Procrastinate, jika belum, procrastination: pengunduran, penundaan, bisa di simpulkan bahwa Procrastinate artinya adalah menunda pekerjaan, rasanya seperti tidak produktif bukan? Namun ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk tetap produktif saat sedang menunda pekerjaan

1. Jalan-jalan atau olahraga ringan

Menurut study tahun 2008 di Neuro Science Letter menemukan bahwa 10 menit olahraga ringan bisa meningkatkan fokus dan konsentrasi.

2. Istirahat sejenak

Istirahat sejenak untuk berbincang dengan orang lain, dapat membantu kamu untuk refresh dan menghilangkan rasa malas dan ingin menunda pekerjaan.

3. Ganti pemandangan

Pemandangan baru saat bekerja dapat meningkatkan mood saat bekerja, bahkan bisa jadi membuat pekerjaan kita lebih cepat. Jadi ketika sudah mulai bosan, cobalah untuk ganti pemandangan.

4. Membuat to-do-list

Membuat to-do-list dapat membantu kamu untuk bersiap menghadapi tugas yang harus kamu lakukan.